INTI — Gember, Kurkuma & Citroen Shot Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker
🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dagHoeveel Gember per Dag? De Ideale Dagelijkse Dosering
Te weinig = geen effect, te veel = maagongemak. De vraag naar de dagelijkse gemberdosering komt steeds terug. Hier zijn de richtwaarden uit de studies.
🔬 De doseringsrichtlijnen
- 1 tot 4 g gember/dag: de marge gebruikt in de meeste klinische studies (misselijkheid, pijn, bloedsuiker)
- 1 INTI-shot/dag = de effectieve dosis: gekalibreerd voor de dagelijkse actieve hoeveelheid, zonder rekenen of weegschaal
- Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag tegen misselijkheid (medisch advies aanbevolen)
- Boven 4-5 g/dag: risico op maagzuur en versterkt bloedverdunnend effect — meer nemen is nutteloos
🌿 INTI — Bio Gember, Kurkuma & Citroen Sap
Gember + Kurkuma + Citroen + Zwarte peper | Bio | Zonder toegevoegde suiker
⭐⭐⭐⭐⭐ 12.000+ bestellingen — 50 biowinkels — 🇧🇪
🛒 BESTELLEN — vanaf €22,90💡 €0,77/dag
De sleutel is niet de hoeveelheid maar de regelmaat: 1 matige dosis elke dag verslaat een grote dosis af en toe (de ontstekingsremmende effecten zijn cumulatief). INTI zonder toegevoegde suiker, 1 shot 's ochtends.
Neem je bloedverdunners of heb je een operatie gepland? Overleg met je arts (gember verdunt het bloed bij hoge dosis).
❓ FAQ
Hoeveel gember per dag?
Klinische studies gebruiken 1 tot 4 g gember per dag. 1 dagelijkse INTI-shot levert de effectieve, gekalibreerde dosis zonder rekenen. Zwangere vrouwen: max ~1 g/dag met medisch advies. Boven 4-5 g: risico op maagzuur en bloedverdunnend effect — nutteloos. Dagelijkse regelmaat telt meer dan hoeveelheid. €0,77/dag.