Gingembre et Allaitement : Peut-On en Prendre ?

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

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Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la pipérine, sans sucre ajouté. Fabriqué en Belgique.

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Gingembre et Allaitement : Peut-On en Prendre ? Le Guide Rassurant

Après les nausées de grossesse soulagées au gingembre, beaucoup de jeunes mamans se demandent : puis-je continuer pendant l'allaitement ? Bonne nouvelle : aux doses alimentaires, oui — et il y a même des bonus.

🤱 Ce qu'il faut savoir

  • Sûr aux doses alimentaires : le gingembre en cuisine ou en jus (1 shot/jour) est considéré comme compatible avec l'allaitement
  • Galactogène traditionnel : dans plusieurs cultures (Asie notamment), le gingembre est traditionnellement donné aux jeunes mamans ; une étude thaïlandaise suggère un soutien de la lactation les premiers jours
  • Récupération post-partum : anti-inflammatoire + énergie sans caféine — précieux avec un nouveau-né
  • Le goût du lait : les saveurs passent (légèrement) dans le lait — la plupart des bébés ne réagissent pas, certains y sont même habitués depuis la grossesse

🌿 INTI — Jus de Gingembre, Curcuma & Citron Bio

Gingembre + Curcuma + Citron + Poivre noir | Bio | Sans sucre ajouté

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L'atout INTI pour les jeunes mamans : énergie sans caféine (compatible avec les nuits hachées et l'allaitement, contrairement au café en excès), vitamine C, et sans sucre ajouté. 1 shot le matin, dilué si tu préfères.

Chaque allaitement est unique : si bébé semble inconfortable après les tétées ou en cas de doute, parles-en à ta sage-femme ou consultante en lactation. Évite les doses concentrées élevées (compléments dosés) sans avis.

❓ FAQ

Peut-on prendre du gingembre pendant l'allaitement ?

Oui, aux doses alimentaires (1 shot/jour ou en cuisine), le gingembre est considéré comme compatible avec l'allaitement. Il est même traditionnellement utilisé comme galactogène, et une étude suggère un soutien de la lactation les premiers jours. Bonus : énergie sans caféine et vitamine C, précieuses en post-partum. Si bébé semble inconfortable, demande à ta sage-femme. INTI sans sucre ajouté, 0,77€/jour.

Avant d'acheter, les 5 questions qu'on nous pose

⏱️

Ça dure combien de temps ?

Une bouteille de 520 ml = ~32 doses. À 1 dose/jour, c'est un mois entier — moins d'1€ par jour.

🌶️

Quel goût ça a ?

Ça pique. C'est du vrai gingembre, pas un arôme. 1 dose dans un grand verre d'eau fraîche, et tu ajustes la dose à ton goût. Chaud, glacé, en thé, en mocktail.

🍬

Vraiment 0% sucre ?

0% sucre ajouté, 0% alcool. Là où un soda titre 8-11 g de sucre/100 ml et GIMBER ~34 g/100 ml, INTI n'en ajoute aucun.

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Livraison OFFERTE dès 50€ en point relais (Mondial Relay, 2-7 jours) — et offerte dès 90€ à domicile. Élaboré artisanalement en Belgique 🇧🇪 et expédié depuis la Belgique.

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On peut vous faire confiance ?

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❓ Peut-on prendre du gingembre pendant l'allaitement ?

Le gingembre utilisé comme épice dans l'alimentation est considéré comme compatible avec l'allaitement : les quantités culinaires sont faibles et aucun signal de sécurité n'a été rapporté. Sous forme concentrée, shot ou complément, la prudence s'impose davantage, et les sources spécialisées en lactation retiennent généralement une limite d'environ 1 gramme par jour, faute de données solides au-delà. Une petite partie des composés aromatiques passe dans le lait et peut en modifier le goût, ce que certains nourrissons refusent temporairement, sans que cela soit dangereux. Le gingembre est par ailleurs traditionnellement utilisé en post-partum pour la digestion et les nausées. ⚠️ Surveillez chez le bébé une irritabilité inhabituelle, des selles modifiées ou un refus du sein, et arrêtez le cas échéant. En cas de traitement anticoagulant, de trouble de la coagulation ou de prématurité, demandez l'avis de la sage-femme ou du pédiatre avant toute prise concentrée.

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