Le gingembre reduit-il la tension arterielle ?

Oui, moderement. Meta-analyse Hasani (2019), 6 essais, 346 patients : reduction systolique -6,36 mmHg et diastolique -2,12 mmHg vs placebo. Effet plus marque chez les plus de 50 ans et les diabetiques.

Comment le gingembre agit-il sur la tension ?

Trois mecanismes : 1) Inhibition canaux calciques (comme amlodipine) 2) Stimulation oxyde nitrique (vasodilatation) 3) Reduction inflammation vasculaire (NF-kB).

Y a-t-il des precautions avec les antihypertenseurs ?

Oui. Le gingembre peut potentialiser les antihypertenseurs. Surveiller la tension si prise simultanee. Consultez votre medecin. Ne remplace pas le traitement.

Gingembre et hypertension : effets sur la pression artérielle

Systolique : -6,36 mmHg (Hasani 2019, 6 essais)
Diastolique : -2,12 mmHg
Mécanismes : canaux calciques + NO + anti-inflammatoire vasculaire

Précaution : potentialise les antihypertenseurs. Ne remplace pas le traitement médical.

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Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.

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Gingembre et hypertension : effets sur la pression artérielle

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