Gingembre et ménopause : bouffées de chaleur, douleurs et inflammation

• Bouffées de chaleur : -24% de fréquence (Kashefi 2014)
• Douleurs articulaires : inhibition COX-2, comparable à l'ibuprofène faible dose
• Inflammation : réduction CRP, IL-6
• Humeur : modulation sérotonine → réduction anxiété

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