INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la pipérine, sans sucre ajouté. Fabriqué en Belgique.
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourGingembre et Jambes sans Repos : Calmer le Besoin Irrépressible de Bouger le Soir
Ce fourmillement insupportable dans les jambes dès qu'on s'allonge, ce besoin de bouger qui ruine l'endormissement : le syndrome des jambes sans repos (SJSR) touche jusqu'à 8,5 % des Belges. Le gingembre n'est pas un traitement — mais il agit sur deux leviers du terrain.
🦵 Les deux leviers où le gingembre peut aider
- La circulation : le SJSR est lié à une mauvaise microcirculation dans les jambes ; le gingembre favorise la vasodilatation (oxyde nitrique) — le même mécanisme que pour les jambes lourdes
- L'inflammation : des recherches relient le SJSR à une inflammation de bas grade ; le duo gingembre-curcuma agit sur ce terrain inflammatoire de fond
- Le fer, le vrai nerf de la guerre : la cause n°1 corrigeable du SJSR est une carence en fer (ferritine basse) — et la vitamine C du citron AMÉLIORE l'absorption du fer non héminique. Notre citron joue ici un rôle concret
- Les déclencheurs à couper : caféine (surtout l'après-midi), alcool, sucre du soir — un shot sans caféine ni sucre le soir respecte cette règle
- La routine du soir : étirements doux des mollets, douche tiède, magnésium — et le shot dilué chaud en infusion plutôt que glacé
🌿 INTI — Jus de Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Gingembre + Curcuma + Citron + Poivre noir | Bio | Sans sucre ajouté
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⚠️ Le SJSR sévère se traite médicalement (la carence en fer se corrige sur prescription après dosage de la ferritine, parfois agonistes dopaminergiques) — ne vous auto-supplémentez pas en fer sans bilan, le surdosage est toxique. Parlez-en à votre médecin, surtout si grossesse ou symptômes nocturnes invalidants. Le gingembre est un soutien de terrain (circulation + absorption du fer via la vitamine C), pas un substitut. INTI bio, sans sucre ajouté, sans caféine — compatible avec le soir.
❓ FAQ
Le gingembre aide-t-il contre le syndrome des jambes sans repos ?
En soutien de terrain, pas comme traitement : le gingembre favorise la microcirculation des jambes (vasodilatation) et agit sur l'inflammation de bas grade liée au SJSR. Surtout, la vitamine C du citron améliore l'absorption du fer non héminique — or la carence en fer est la cause n°1 corrigeable du SJSR. Sans caféine ni sucre, il respecte les déclencheurs à éviter le soir. ⚠️ Ne vous supplémentez pas en fer sans dosage de ferritine ; le SJSR sévère se traite médicalement.