INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourGingembre ou Curcuma : Différences, Bienfaits et Lequel Choisir ?
Gingembre ou curcuma : lequel est le meilleur ? La vraie réponse : ils sont complémentaires, pas concurrents. Voici leurs différences et pourquoi les combiner est plus malin.
⚖️ Le comparatif
| Critère | Gingembre | Curcuma |
|---|---|---|
| Actif principal | 6-gingerol | Curcumine |
| Anti-inflammatoire | COX-2 | NF-κB |
| Digestion / nausée | ✅✅ Fort | ✅ Modéré |
| Cerveau / BDNF | ✅ Circulation | ✅✅ BDNF ↑ |
| Absorption | Bonne | Faible (besoin de poivre noir) |
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Gingembre + curcuma agissent sur des voies inflammatoires complémentaires (COX-2 + NF-κB) → effet anti-inflammatoire renforcé. De plus, le poivre noir multiplie l'absorption du curcuma par 2000%. C'est exactement la formule d'INTI : gingembre + curcuma + poivre noir. Pas besoin de choisir.
❓ FAQ
Gingembre ou curcuma : lequel est le meilleur ?
Aucun n'est "meilleur" — ils sont complémentaires. Le gingembre excelle sur la digestion et les nausées (COX-2), le curcuma sur l'inflammation profonde et le cerveau (NF-κB, BDNF). Combinés avec du poivre noir (×2000% d'absorption), leur effet est renforcé. INTI réunit les trois — pas besoin de choisir.
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