Ingwer und Stillen: Ist Das Erlaubt?

INTI — Bio Ingwer-, Kurkuma- & Zitronen-Shot

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Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.

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Ingwer und Stillen: Ist Das Erlaubt? Der Beruhigende Ratgeber

Nach der mit Ingwer gelinderten Schwangerschaftsübelkeit fragen sich viele junge Mütter: darf ich beim Stillen weitermachen? Gute Nachricht: in Nahrungsdosen ja — und es gibt sogar Boni.

🤱 Was du wissen musst

  • Sicher in Nahrungsdosen: Ingwer in der Küche oder als Saft (1 Shot/Tag) gilt als mit dem Stillen vereinbar
  • Traditionelles Galaktagogum: in mehreren Kulturen (besonders Asien) bekommen junge Mütter traditionell Ingwer; eine thailändische Studie deutet auf Stillunterstützung in den ersten Tagen hin
  • Wochenbett-Erholung: entzündungshemmend + Energie ohne Koffein — wertvoll mit einem Neugeborenen
  • Der Geschmack der Milch: Aromen gehen (leicht) in die Milch über — die meisten Babys reagieren nicht, manche kennen es schon aus der Schwangerschaft

🌿 INTI — Bio Ingwer, Kurkuma & Zitrone Shot

Ingwer + Kurkuma + Zitrone + schwarzer Pfeffer | Bio | Ohne zugesetzten Zucker

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Der INTI-Vorteil für junge Mütter: Energie ohne Koffein (vereinbar mit zerstückelten Nächten und Stillen, anders als zu viel Kaffee), Vitamin C, und ohne zugesetzten Zucker. 1 Shot morgens, verdünnt wenn du magst.

Jede Stillzeit ist einzigartig: wenn das Baby nach dem Stillen unruhig wirkt oder bei Zweifeln, sprich mit deiner Hebamme oder Stillberaterin. Vermeide hohe konzentrierte Dosen (Präparate) ohne Beratung.

❓ FAQ

Darf man beim Stillen Ingwer nehmen?

Ja, in Nahrungsdosen (ein Shot/Tag oder in der Küche) gilt Ingwer als mit dem Stillen vereinbar. Er wird sogar traditionell als Galaktagogum verwendet, und eine Studie deutet auf Stillunterstützung in den ersten Tagen hin. Bonus: Energie ohne Koffein und Vitamin C, wertvoll im Wochenbett. Wenn das Baby unruhig wirkt, frag deine Hebamme. INTI ohne zugesetzten Zucker, 0,77€/Tag.

Avant d'acheter, les 5 questions qu'on nous pose

⏱️

Ça dure combien de temps ?

Une bouteille de 520 ml = ~32 doses. À 1 dose/jour, c'est un mois entier — moins d'1€ par jour.

🌶️

Quel goût ça a ?

Ça pique. C'est du vrai gingembre, pas un arôme. 1 dose dans un grand verre d'eau fraîche, et tu ajustes la dose à ton goût. Chaud, glacé, en thé, en mocktail.

🍬

Vraiment 0% sucre ?

0% sucre ajouté, 0% alcool. Là où un soda titre 8-11 g de sucre/100 ml et GIMBER ~34 g/100 ml, INTI n'en ajoute aucun.

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Et la livraison ?

Livraison OFFERTE dès 50€ en point relais (Mondial Relay, 2-7 jours) — et offerte dès 90€ à domicile. Élaboré artisanalement en Belgique 🇧🇪 et expédié depuis la Belgique.

On peut vous faire confiance ?

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❓ Ist Ingwer in der Stillzeit erlaubt?

Ingwer als Küchengewürz gilt in der Stillzeit als unbedenklich: Die verzehrten Mengen sind gering und es liegen keine Sicherheitssignale vor. Bei konzentrierten Formen, also Shots oder Nahrungsergänzungsmitteln, ist mehr Zurückhaltung angebracht; Fachquellen zur Laktation nennen mangels belastbarer Daten meist eine Obergrenze von etwa 1 Gramm pro Tag. Ein kleiner Teil der Aromastoffe geht in die Muttermilch über und kann deren Geschmack verändern, was manche Säuglinge vorübergehend ablehnen, ohne dass dies gefährlich wäre. Traditionell wird Ingwer im Wochenbett gegen Übelkeit und für die Verdauung eingesetzt. ⚠️ Achten Sie beim Baby auf ungewöhnliche Unruhe, veränderten Stuhl oder Trinkverweigerung und setzen Sie ihn dann ab. Bei Gerinnungsstörungen, blutverdünnenden Medikamenten oder einem Frühgeborenen vorher Hebamme oder Kinderarzt fragen.

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