INTI voor sporters : ontstekingsremmend herstel zonder suikerbelasting

Loper, crossfitter, fietser, marathonloper, voetballer ? Je herstel ontsteking is even belangrijk als je training. INTI biedt een wetenschappelijk gevalideerde aanpak zonder de suikerbelasting van klassieke energiegels.

Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unterminated string literal in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"

De inflammatoire kost van intensieve sport

Een HIIT-sessie, een long run of een wedstrijd veroorzaakt op H+24 :

• CK ×100 — spierschade
• CRP ×50 — systemische ontsteking
• IL-6 ×100 — belangrijke cytokine
• Cortisol verhoogd 48-72u
• Massale mitochondriale ROS

Klinische studies bij sporters

• Black 2010 : -25% post-effort spierpijn met 2g gember/dag
• Mashhadi 2013 : -40% post-effort inflammatoire markers
• Wilson 2017 : +20% HIIT-herstel

INTI vs energiegel

Criterium	INTI post-effort	Klassieke energiegel
Suiker	1,19g/100ml	~30g/dosis
Ontstekingsremmend	✅ Drievoudige werking	❌
Vasodilatatie	✅ Capsaïcine	❌
Bio	✅	Variabel

Het sport-protocol met INTI

Pre-effort (30 min ervoor)

10ml INTI verdund in 200ml water.

Post-effort (onmiddellijk)

Hersteldrank : 20ml INTI + banaan + amandelmelk + plantaardige eiwitten.

Dag+1 en dag+2

15ml INTI bij ontwaken.