INTI — Shot Bio de Jengibre, Cúrcuma y Limón
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
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🛒 Descubrir INTI — menos de 1€/díaJengibre y Piernas Inquietas: Calmar la Necesidad Irresistible de Mover las Piernas por la Noche
Ese hormigueo insoportable en las piernas en cuanto te acuestas, esa necesidad de moverte que arruina el sueño: el síndrome de piernas inquietas (SPI) afecta hasta al 8,5 % de las personas. El jengibre no es un tratamiento — pero actúa sobre dos palancas del terreno.
🦵 Las dos palancas donde el jengibre puede ayudar
- La circulación: el SPI está ligado a una mala microcirculación en las piernas; el jengibre favorece la vasodilatación (óxido nítrico) — el mismo mecanismo que para las piernas cansadas
- La inflamación: investigaciones vinculan el SPI a una inflamación de bajo grado; el dúo jengibre-cúrcuma actúa sobre ese terreno inflamatorio de fondo
- El hierro, el verdadero núcleo: la causa nº1 corregible del SPI es una carencia de hierro (ferritina baja) — y la vitamina C del limón MEJORA la absorción del hierro no hemo. Nuestro limón juega aquí un papel concreto
- Los desencadenantes a cortar: cafeína (sobre todo por la tarde), alcohol, azúcar nocturno — un shot sin cafeína ni azúcar por la noche respeta esa regla
- La rutina nocturna: estiramientos suaves de pantorrillas, ducha tibia, magnesio — y el shot diluido caliente como infusión en vez de helado
🌿 INTI — Shot Bio de Jengibre, Cúrcuma y Limón
Jengibre + Cúrcuma + Limón + Pimienta negra | Bio | Sin azúcar añadido
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⚠️ El SPI grave se trata médicamente (la carencia de hierro se corrige con prescripción tras medir la ferritina, a veces agonistas dopaminérgicos) — no te auto-suplementes con hierro sin análisis, la sobredosis es tóxica. Habla con tu médico, sobre todo en embarazo o con síntomas nocturnos invalidantes. El jengibre es apoyo de terreno (circulación + absorción de hierro vía vitamina C), no un sustituto. INTI bio, sin azúcar añadido, sin cafeína — compatible con la noche.
❓ FAQ
¿El jengibre ayuda contra el síndrome de piernas inquietas?
Como apoyo de terreno, no como tratamiento: el jengibre favorece la microcirculación de las piernas (vasodilatación) y actúa sobre la inflamación de bajo grado ligada al SPI. Sobre todo, la vitamina C del limón mejora la absorción del hierro no hemo — y la carencia de hierro es la causa nº1 corregible del SPI. Sin cafeína ni azúcar. ⚠️ No te suplementes con hierro sin medir la ferritina; el SPI grave se trata médicamente.