Jengibre y Saciedad: un Supresor Natural del Apetito para el Peso
Ganas de picar, hambre emocional, porciones grandes: el jengibre se estudia por su efecto sobre la saciedad y el metabolismo — un aliado natural en el control del peso.
🔬 Cómo ayuda el jengibre
- Mayor saciedad: estudios muestran que el jengibre aumenta la sensación de saciedad tras la comida
- Termogénesis: el jengibre aumenta ligeramente el gasto energético
- Glucemia estable: ayuda a evitar los antojos por picos de azúcar
- Sin azúcar añadido: INTI corta el antojo de dulce sin aportarlo
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El jengibre no es un producto milagro: se integra en una alimentación equilibrada y actividad física. 1 shot antes de comer puede ayudar a comer con más mesura. Sin azúcar añadido.
❓ FAQ
¿El jengibre ayuda a adelgazar?
El jengibre no es un adelgazante milagroso, pero los estudios muestran que aumenta la saciedad, estimula ligeramente la termogénesis y estabiliza la glucemia (menos antojos). Dentro de una alimentación equilibrada, INTI sin azúcar añadido es un aliado. 1 shot antes de comer, 0,77€/día.