Gember en NASH: Niet-Alcoholische Leververvetting, Transaminasen & Ontsteking

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.

Decouvrir INTI →

⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · sans sucre ajouté

🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jour

NAFLD/NASH: een stille epidemie

Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) treft 25–30% van de Belgische volwassenen — en 70–80% van obese en type 2 diabetici. De progressieve vorm, NASH, evolueert naar cirrose bij 15–20% van de gevallen. Geen specifiek goedgekeurd geneesmiddel — gember biedt een relevante multimechanistische benadering.

Mechanismen van gember bij NASH

1. Verlaging van hepatische lipogenese (SREBP-1c↓)

Gember remt SREBP-1c en ACC via AMPK-activatie → lipogenese de novo↓ → vette lever vermindert.

2. Hepatocellulaire ontstekingsremmende werking

Progressie NAFLD → NASH wordt geactiveerd door leverontsteking (TNF-α, IL-6, IL-1β). Gingerols → hepatische NF-κB↓ → TNF-α↓, IL-6↓ → vertraging progressie. In een specifieke NAFLD-RCT (Rafiei et al., 2017): ASAT ↓35%, ALAT ↓28% na 12 weken.

3. Verbetering van hepatische insulineresistentie

Hepatische insulineresistentie vergroot de lipogenese de novo. Gember → IRS-1-signalering↑ → hepatische insulinegevoeligheid↑ → minder glucose-naar-vet-conversie.

4. Mitochondriaal antioxidant in de lever

Mitochondriale oxidatieve stress is centraal in de progressie NAFLD → NASH → fibrose. Gingerols → hepatisch Nrf2/HO-1↑ → GSH↑, SOD↑ → mitochondriale bescherming.

Gember in je voeding

Er bestaat geen aanbevolen gemberdosis voor dit gezondheidsprobleem: studies gebruiken geconcentreerde extracten, geen dranken. Wil je gember gebruiken, doe dat dan als onderdeel van een gevarieerde voeding (bijvoorbeeld één INTI-shot per dag, 1,19 g suiker per 100 ml) en volg het advies van je arts, zeker als je medicatie neemt.

Veelgestelde vragen