INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.

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Ingwer in der Schwangerschaft: Sicherheit & Übelkeit

Schwangerschaftsübelkeit betrifft 70-80% aller Schwangeren. Und Ingwer ist eines der wenigen natürlichen Mittel, das sowohl klinisch wirksam als auch sicher für Schwangere ist.

Was sagt die Wissenschaft?

Eine Cochrane-Review von 12 randomisierten kontrollierten Studien bestätigte: Ingwer reduziert Schwangerschaftsübelkeit signifikant im Vergleich zu Placebo. Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfiehlt Ingwer als Erstlinienbehandlung gegen Schwangerschaftsübelkeit.

Sicherheit

Mehrere klinische Studien mit insgesamt über 1.000 schwangeren Frauen bestätigen:

• ✅ Kein erhöhtes Risiko für Geburtsfehler
• ✅ Kein erhöhtes Risiko für Frühgeburt
• ✅ Kein erhöhtes Risiko für niedriges Geburtsgewicht
• ✅ Sicher bei Dosen bis 1g/Tag

Dosierung gegen Übelkeit

• Empfohlene Dosis: 250mg, 4x täglich (1g Gesamtdosis)
• Beginn: sobald die Übelkeit einsetzt (meist 6.-12. Woche)
• Form: Ingwertee, Ingwer-Kapseln oder ein INTI Bio-Ingwer-Shot
• Timing: morgens vor dem Aufstehen und vor den Mahlzeiten

Wie Ingwer gegen Übelkeit wirkt

Ingwer blockiert 5-HT3-Serotoninrezeptoren — denselben Angriffspunkt wie Ondansetron (Zofran). Gleichzeitig beschleunigt er die Magenentleerung um 25-50%, was das Völlegefühl reduziert, das zur Übelkeit beiträgt.

Wichtige Hinweise

• Überschreiten Sie nicht 1g/Tag ohne ärztliche Beratung
• Informieren Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt
• Bei schwerer Hyperemesis gravidarum ist ärztliche Behandlung erforderlich