Comparaison Complète : INTI vs Kombucha
| Critère | INTI (30ml) | Kombucha (240ml) |
|---|---|---|
| Principes actifs clés | Gingérols 6-8-10, shogaols (mesurés) | Acides organiques, EGCG (thé), foie-proteger-gingembre-lendemain-fete-2026">alcool résiduel |
| Sucre | 0g ajouté | 6-12g résiduel (fermentation incomplète) |
| Probiotiques | Aucun (non fermenté) | Oui (si non pasteurisé) |
| gingembre anti-inflammatoire | ✅ Fort (gingérols documentés) | ⚠️ Modéré (acides organiques) |
| Alcool | 0% | 0.5-3% (fermentation) |
| Consistance composition | ✅ Standardisée (cold press) | ⚠️ Variable (artisanal) |
| Études cliniques | ✅ Nombreuses (gingembre) | ⚠️ Limitées (surtout in vitro) |
| Prix par dose | ~1.5-2€ | ~2-4€ (bio artisanal) |
Pour Quel Objectif Choisir Quoi ?
| Objectif Santé | Choix Recommandé | Raison |
|---|---|---|
| Anti-inflammatoire | ✅ INTI | Gingérols > acides organiques |
| Microbiome diversifié | 🤝 Kombucha | Probiotiques vivants (si non pasteurisé) |
| Nausées/ballonnements-remede-naturel-2026">digestion | ✅ INTI | Gingérols prokinétiques documentés |
| gingembre et immunité hivernale | ✅ INTI | Antiviraux gingérols documentés |
| gingembre diabète/glycémie | ✅ INTI | Kombucha a sucre résiduel, INTI n'en a pas |
| Après antibiotiques | 🤝 Les deux | Kombucha : probiotiques | INTI : anti-inflammatoire |
FAQ — INTI vs Kombucha
Puis-je boire INTI et kombucha le même jour ?
Oui — aucune contre-indication. Les mécanismes sont complémentaires. Idéal : INTI le matin à jeun (anti-inflammatoire, immunité), kombucha non pasteurisé au déjeuner (probiotiques, acidité digestive). Éviter si sensibilité gastrique élevée.
Le kombucha fait maison est-il plus sûr que le kombucha industriel ?
Il peut être plus riche en probiotiques vivants, mais aussi plus variable en alcool (jusqu'à 3%) et risque de contamination si SCOBY mal entretenu. INTI n'a pas ces variations — chaque bouteille contient la même quantité de gingérols actifs.
INTI contient-il des probiotiques ?
Non — INTI est un extrait cold press de gingembre frais bienfaits, non fermenté. Il n'y a pas de probiotiques dans INTI. En revanche, les gingérols sont prébiotiques : ils favorisent la croissance des bonnes bactéries déjà présentes dans l'intestin.
INTI est un élixir de gingembre bio en Belgique frais cold press belge. Ces informations sont éducatives et ne constituent pas une critique commerciale du kombucha.
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