Kurkuma + piperine: waarom zwarte peper de opname met 2000% verhoogt

Kurkuma zonder piperine: 95% verspilling

Kurkuma (curcumine) is een van de meest onderzochte ontstekingsremmers ter wereld. Maar je lichaam neemt er minder dan 5% van op. De rest verdwijnt voordat het kan werken.

Het biodeschikbaarheidsprobleem

Curcumine ondergaat snelle glucuronidering in de darmen en lever. Het resultaat: bijna alles wordt omgezet in inactieve metabolieten voordat het je bloedbaan bereikt.

De oplossing: piperine uit zwarte peper

De studie van Shoba et al. (1998) toonde aan dat piperine de glucuronidering remt en de biodeschikbaarheid van curcumine met 2.000% verhoogt. Twintig keer meer actieve curcumine in je bloed.

De ideale triple formule

  • Gember — gingerols remmen gingembre-sucre-explication-2026">NF-κB en COX-2
  • Kurkuma — curcumine remt COX-2, LOX en NF-κB
  • Zwarte peper — piperine ×20 curcumine-opname

En cruciaal: zonder toegevoegde suiker. Suiker activeert NF-κB en werkt de ontstekingsremming tegen.

INTI combineert alle drie in een Belgisch biologisch shot met nul gram toegevoegde suiker.

Retour au blog