Bebida para el dolor articular de rodillas: jengibre antiinflamatorio natural vs artrosis

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Jengibre contra el dolor de rodillas y la artrosis

El dolor articular afecta a millones de personas. El jengibre es el antiinflamatorio natural más estudiado para la artrosis.

Evidencia científica

  • Eficacia comparable al ibuprofeno para la artrosis de rodilla (Altman & Marcussen, 2001)
  • Sin efectos gástricos — a diferencia de los AINE
  • Inhibe COX-2 — la misma diana que el ibuprofeno
  • Inhibe NF-κB — la vía maestra de la inflamación

El azúcar empeora la artrosis

El azúcar activa NF-κB y causa glicación del cartílago. Un concentrado con 34g azúcar/100ml empeora el dolor articular.

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