INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la pipérine, sans sucre ajouté. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,64 € avec le code INTI15 (−15 %). Moins cher qu'un café à emporter.
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourDépendance au Sucre et Gingembre
Les cravings sucrés sont souvent le résultat d'une instabilité glycémique : pic insulinique après sucre → chute glycémique → gingembre cortisol → nouvelle envie de sucre. Ce cycle vicieux entretient la dépendance. Le gingembre intervient sur :
- Stabilisation glycémie : inhibition des alpha-glucosidases intestinales → absorption plus lente des glucides → plateau glycémique (moins de pic/chute)
- Sensibilisation à la leptine : améliore la sensibilité aux récepteurs de la leptine → signal de satiété plus fort et plus durable
- Réduction du cortisol : le gingembre stress (cortisol) est un déclencheur majeur des cravings sucrés — le gingembre normalise l'axe HPA
- Compétition sensorielle : le goût épicé chaud active les mêmes voies gustatives → effet "leurre" qui peut interrompre la craving
Intégrer le gingembre à son quotidien
Une dose d'INTI, c'est 15 à 20 ml par jour, pur ou dilué dans de l'eau. INTI est un aliment, pas un traitement : pour un problème de santé, demandez l'avis de votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments (anticoagulants notamment).
FAQ — Gingembre et Cravings Sucrés
Le gingembre peut-il réellement couper une envie de chocolat ?
La craving chocolat a 2 composantes : sucre (glycémie) et magnésium/phényléthylamine (micronutriments/bien-être). INTI agit sur la composante glycémique. Pour les cravings de chocolat liés au magnésium, associer INTI + magnésium bisglycinate 300mg.
Combien de temps avant de ne plus avoir d'envies de sucre ?
La recalibration glycémique prend 2-3 semaines d'usage quotidien. Les cravings aigus diminuent dès la première semaine. La réduction durable de la dépendance (modification récepteurs dopamine/glucose) prend 21-30 jours.
INTI dans le café du matin remplace-t-il les édulcorants ?
Oui — excellent usage. 10ml INTI dans café noir apporte de la complexité aromatique sans sucre ni édulcorant. Le café + gingembre est aussi une combinaison synergique pour la concentration et le métabolisme.
INTI est un élixir de gingembre bio en Belgique frais cold press belge. Ces informations sont éducatives.
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