Gember: de geheime drank van fietsers

Wielrennen, mountainbiken, gravelbiken — fietsers ervaren chronische ontstekingsstress. Gember is het meest onderzochte natuurlijke ontstekingsremmer voor duursporten.

Vóór de rit

• Vaatverwijding → betere zuurstoftoevoer naar de spieren
• Thermogenese → metabolische activering
• Anti-misselijkheid → voorkomt inspanningsgerelateerde misselijkheid

Ná de rit

• 25% minder spierpijn (studie Universiteit van Georgia)
• Remming van COX-2 zonder gastro-intestinale bijwerkingen
• Versneld ontstekingsherstel
• Betere bloedsomloop voor de levering van voedingsstoffen aan beschadigd weefsel

Tijdens trainingsblokken

Dagelijkse inname van gember = een basis ontstekingsremmende toestand, waardoor hogere trainingsbelastingen mogelijk zijn met beter herstel tussen de sessies.

Geen suiker voor serieuze fietsers

Suiker na inspanning veroorzaakt een NF-κB ontstekingspiek die het herstel vertraagt. Haal je koolhydraten uit echt voedsel.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. De herstelshot van de fietser.