gember-organico-sin-azucar-comprar-online-espana">Gember voor de spijsvertering: klinisch bewijs

Spijsverteringsproblemen treffen meer dan 40% van de bevolking. En gember is een van de natuurlijke remedies die het meest wetenschappelijk zijn gevalideerd.

Vier mechanismen

1. Versnelt de maaglediging

Gember versnelt de maaglediging met 25-50% (European Journal of Gastroenterology, 2008). Dit vermindert postprandiale opgeblazenheid.

2. Stimuleert spijsverteringsenzymen

Gember verhoogt de productie van gal, lipase en proteinase — enzymen die vetten en eiwitten afbreken.

3. Vermindert darmontsteking

Gingerolen remmen selectief COX-2 en LOX in het maag-darmkanaal. Bijzonder relevant voor PDS.

4. Antispasmodisch effect

Gember ontspant de gladde spieren van het spijsverteringskanaal, waardoor krampen en spasmen worden verminderd.

Klinisch bewijs

• Opgeblazenheid: 1,2 g gember voor de maaltijden verminderde opgeblazenheid met 50%
• Functionele dyspepsie: significante versnelling van de maaglediging versus placebo
• PDS: 26% vermindering van de symptomen na 4 weken

Dosering

• Onderhoud: 1-2g/dag (1 INTI shot)
• Voor zware maaltijden: 1,2 g 20 minuten ervoor
• Voor PDS: 150-500 mg 3x/dag gedurende minimaal 4 weken

Een organische INTI gembershot met kurkuma en zwarte peper is de meest praktische manier om je dagelijkse dosis te krijgen. Verzending in heel Spanje.