Gember en osteoporose: effecten op botdichtheid en botgezondheid

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

INTI — Gember, Kurkuma & Citroen Bio Shot

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · geen toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag
Direct antwoord: Gember shot zonder suiker remt osteoclasten (botafbrekende cellen) via RANKL-vermindering en stimuleert osteoblasten (botopbouwende cellen) via BMP-2-activering. Dierstudies tonen een toename van botdichtheid met 15-20%. Het is een interessant supplement voor osteoporosepreventie, met name na de menopauze.

Mechanismen van gember op botten

1. Remming van osteoclasten (resorptie)

6-Gingerol remt de RANKL/RANK-route die osteoclasten activeert, waardoor botresorptie vermindert. Dit is hetzelfde target als anti-resorptieve geneesmiddelen (bisfosfonaten, denosumab).

2. Stimulatie van osteoblasten (opbouw)

Gember activeert BMP-2 (bone morphogenetic protein 2), een groeifactor die stamceldifferentiatie naar osteoblasten en botcollageensynthese stimuleert.

3. Fyto-oestrogene eigenschappen

Gember bevat fyto-oestrogenen (zingerone) die gedeeltelijk de beschermende oestrogeenwerking op botten kunnen nabootsen — relevant voor vrouwen na de menopauze.

INTI-protocol voor botgezondheid

Osteoporosepreventie (menopauze en daarna):
  • 15-20ml INTI/dag (ontstekingsremmend + osteoclastenremming)
  • Onmisbaar te combineren met: Calcium (1000-1200mg/dag) + Vitamine D3 (2000 IE/dag)
  • Lichamelijke activiteit met impact (wandelen, dansen, krachttraining)

Samenvatting

  • Remt osteoclasten via RANKL (-40%) → vermindert botresorptie
  • Stimuleert osteoblasten via BMP-2 → verhoogt botopbouw
  • Botdichtheid +18% in diermodel menopauze
  • Fyto-oestrogene eigenschappen (zingerone)
  • 15-20ml INTI/dag + calcium + vitamine D3 + sportactiviteit

Gerelateerde artikelen

Verder lezen over verwante onderwerpen :

🍊 Ontdek INTI — de #1 biologische gember shot in Europa

Verse gember + kurkuma + zwarte peper. Zonder toegevoegde suiker, zonder conserveermiddelen. Bestel nu op inti-drink.com →

Heb je zo ver gelezen? Kom dan nu in actie 👇

INTI — gember + kurkuma + biologische citroen · 0% toegevoegde suiker · gemaakt in België 🇧🇪

INTI shot gingembre curcuma citron bio

Lezerscode -15% : INTI15

🛒 Ontdek INTI — vanaf €22,90

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels

Terug naar blog