INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker
🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dagVier criteria om een gemberdrank te kiezen
- Suiker per 100 ml én per portie. Een concentraat drink je verdund, dus reken ook per glas.
- De ingrediëntenlijst. Die staat van veel naar weinig: hoe hoger suiker of siroop staat, hoe meer er in zit.
- Het biolabel. Kijk naar het Europese biologo en de code van het controleorgaan (in België bijvoorbeeld BE-BIO-01).
- De prijs per dosis, niet per fles.
Vergelijking op basis van de etiketten
| Drank | Suiker per 100 ml | Gebruikelijke portie | Suiker per portie | Bio |
|---|---|---|---|---|
| INTI | 1,19 g, 0 g toegevoegd | 15 à 20 ml | ongeveer 0,2 g | Certisys BE-BIO-01 |
| GIMBER N°1 Original | 34 g (3,4 g per 10 ml) | 20 à 30 ml verdund | 6,8 à 10,2 g | Certisys BE-BIO-01 |
| GIMBER N°2 Brut | 18 g (1,8 g per 10 ml) | 20 à 30 ml verdund | 3,6 à 5,4 g | Certisys BE-BIO-01 |
| Coca-Cola Original (ter vergelijking) | 10,6 g | blikje 33 cl | ongeveer 35 g | nee |
GIMBER: etiketten gelezen op gimber.com, Coca-Cola: voedingswaarden op coca-cola.com/be, beide op 3 oktober 2026. Andere merken (Ginger Jack, Zingiber van Aldi, Batteliek, Go Now, YUMI...) staan niet in de tabel omdat we hun etiket niet volledig konden nakijken. Vergelijk in de winkel zelf de regel « waarvan suikers » per 100 ml.
Wat zit erin?
INTI: biologische gember, kurkuma, citroen, zwarte peper en cayennepeper, gezoet met erythritol. Gemaakt in België. Een fles van 520 ml (€28,99) is goed voor ongeveer 30 shots.
GIMBER N°1 Original: 33 % gember, rietsuiker, citroen, water en specerijen. GIMBER N°2 Brut: 40 % gembersap, water, 17,8 % citroensap, rietsuiker, kruideninfusie (1,2 % citroentijm) en 1,45 % limoen. Meer details in Is Gimber gezond?
Welke kies je?
- Je wilt zo weinig mogelijk suiker: verse gember of een shot zonder toegevoegde suiker zoals INTI.
- Je houdt van een zoete, milde smaak: een concentraat met suiker, goed verdund.
- Je wilt het zelf maken: verse gember raspen en laten trekken in heet water (zie de FAQ hieronder).
Neem je bloedverdunners, ben je zwanger of heb je galstenen, overleg dan eerst met je arts voor je dagelijks gember drinkt.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste gemberdrank voor je gezondheid?
Er is niet één beste gemberdrank: het hangt af van wat je zoekt. Let je op suiker, vergelijk dan per 100 ml én per portie. INTI bevat 1,19 g natuurlijke suikers per 100 ml (0 % toegevoegd), GIMBER N°1 Original 34 g per 100 ml, of 6,8 tot 10,2 g per portie van 20 tot 30 ml. Een gemberdrank is een voedingsmiddel, geen geneesmiddel.
Is GIMBER gezond?
GIMBER is biologisch (Certisys, BE-BIO-01) en bevat 33 % gember, maar het etiket van N°1 Original vermeldt ook 34 g suiker per 100 ml, met rietsuiker als tweede ingrediënt. Het biolabel zegt iets over de teelt, niet over het suikergehalte.
Hoe maak je zelf een gemberdrankje?
Rasp 2 tot 3 cm verse gember, giet er een kop heet (niet kokend) water over, laat 10 minuten trekken en voeg een scheutje citroensap toe. Zo bepaal je zelf hoeveel suiker erin gaat.
Hoeveel gember per dag?
Een shot van 15 tot 20 ml per dag volstaat. Blijf onder ongeveer 4 g gember per dag. Neem je bloedverdunners, ben je zwanger of heb je galstenen, overleg dan eerst met je arts.
Waar koop je INTI?
Op inti-drink.com, met levering in een Mondial Relay-afhaalpunt, gratis vanaf €50 in België.
Gerelateerde artikelen
Verder lezen over verwante onderwerpen:
Heb je tot hier gelezen? Ga dan naar de praktijk 👇
INTI — gember + kurkuma + citroen bio · 0% toegevoegde suiker · gemaakt in België 🇧🇪
🛒 Ontdek INTI — vanaf €22,90
⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels