Gember en kurkuma bij PCOS

PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) treft 1 op 10 vrouwen. Insulineresistentie en chronische ontsteking zijn de twee hoofdoorzaken.

Hoe gember + kurkuma helpen bij PCOS

• Insulinegevoeligheid — gember verbetert de insulinegevoeligheid (meerdere studies)
• Ontstekingsremming — chronische ontsteking drijft PCOS aan; COX-2/NF-κB remming
• Hormonale balans — curcumine moduleert oestrogeen- en testosteronniveaus
• Gewichtsbeheersing — thermogenese + AMPK-activatie helpen bij afvallen (cruciaal bij PCOS)
• Menstruatieregulatie — studies tonen verbetering van de cyclus

Suiker is de vijand van PCOS

Suiker verergert insulineresistentie — de motor van PCOS. Een concentraat met 34g suiker/100ml is het slechtste wat je kunt drinken bij PCOS.

INTI — gember + kurkuma + zwarte peper, nul suiker. PCOS-vriendelijk.