INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio

Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unexpected character ' in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"

⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 biowinkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suiker

🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag

Gember voor de spijsvertering: wetenschappelijk bewezen

Spijsverteringsproblemen behoren tot de meest voorkomende klachten. En gember is een van de best bewezen natuurlijke middelen om ze aan te pakken. Dit is wat de wetenschap zegt.

Hoe gember de spijsvertering verbetert

1. Versnelt maagontlediging

Een studie in het European Journal of Gastroenterology (2008) toonde aan dat gember de maagontlediging met 25-50% versnelt. Dit is cruciaal voor mensen met functionele dyspepsie (traag werkende maag), de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel na het eten.

2. Stimuleert spijsverteringsenzymen

Gember stimuleert de productie van gal, lipase en proteinase — enzymen die vetten en eiwitten afbreken. Het resultaat: betere voedselvertering en minder gasvorming.

3. Vermindert darmontsteking

Gingerolen remmen COX-2 en LOX in het maag-darmkanaal, waardoor lokale ontsteking afneemt. Dit is bijzonder relevant voor ibs-irritable-bowel-syndrome-digestive-relief-evidence-2026">PDS-patiënten, waarbij chronische laaggradige ontsteking een rol speelt.

4. Anti-spasmen

Gember heeft een ontspannend effect op de gladde spieren van het maag-darmkanaal, waardoor krampen en spasmen verminderen.

Klinisch bewijs

• Opgeblazen gevoel: 1,2g gember vóór maaltijden verminderde opgeblazen gevoel met 50% in een RCT
• Functionele dyspepsie: gember versnelde maagontlediging significant vs placebo
• PDS: gember verminderde PDS-symptomen met 26% na 4 weken (150mg 3x/dag)
• Misselijkheid: 20+ studies bevestigen gember's anti-misselijkheidseffect

Optimale inname voor de spijsvertering

• Preventie: 1-2g gember per dag (1 INTI shot = dagelijkse dosis)
• Bij klachten: 1,2g gember 20 minuten vóór de maaltijd
• Bij PDS: 150-500mg 3x/dag gedurende minimaal 4 weken

Waarom een gembershot de beste optie is

Een geconcentreerde gembershot zoals INTI biedt voordelen boven gemberthee of capsules:

• Snellere opname: vloeibare vorm wordt sneller geabsorbeerd
• Exacte dosering: elke shot bevat een consistente dosis
• Synergie: INTI combineert gember met kurkuma en zwarte peper voor maximaal effect
• Gemak: geen bereiding nodig, klaar in 5 seconden