Gember en borstvoeding: is het veilig tijdens de borstvoedingsperiode?

Wat we weten, en wat niet

• Hoeveel gemberstoffen in de moedermelk terechtkomen, is nauwelijks onderzocht.
• Er bestaat geen vastgestelde "veilige" dosis voor de borstvoedingsperiode.
• Gember kan de bloedstolling licht remmen: wees voorzichtig bij bloedverdunners of kort na een keizersnede.

Gember en melkproductie

In sommige tradities wordt gember gebruikt om de melkproductie te stimuleren. Enkele kleine studies testten het na de bevalling, met beperkte resultaten. Het is geen behandeling: heb je problemen met borstvoeding, praat dan met een vroedvrouw of lactatiekundige.

Misselijkheid na de bevalling

Het effect van gember op misselijkheid is vooral tijdens de zwangerschap onderzocht. Blijft de misselijkheid na de bevalling aanhouden, raadpleeg dan je arts.

En INTI tijdens de borstvoeding?

INTI bevat gember, kurkuma, citroen, zwarte peper en cayennepeper. Er is geen vastgestelde dosis voor de borstvoedingsperiode: vraag eerst raad aan je arts of vroedvrouw. Neem je het toch, let dan op je baby (onrust, krampjes, ongewone stoelgang) en stop bij twijfel.

Samengevat

• Gember in de keuken: in principe geen probleem.
• Dagelijks geconcentreerd gebruik: onvoldoende gegevens, eerst medisch advies.
• Voorzichtig met bloedverdunners of na een keizersnede.
• Let op je baby en stop bij twijfel.