Gember tegen migraine: even effectief als migraines-chroniques-prophylaxie-sumatriptan">gember vs sumatriptan?

Migraine treft ongeveer 14% van de wereldbevolking. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van invaliditeit. Gember is een van de weinige natuurlijke middelen die in een klinische studie rechtstreeks is vergeleken met een standaard medicamenteuze behandeling.

Het onderzoek dat alles veranderde

Maghbooli et al. (2014), gepubliceerd in Phytotherapy Research — gerandomiseerd dubbelblind onderzoek, 100 migrainepatiënten. Vergelijking: 250 mg gemberpoeder versus 50 mg sumatriptan (referentie triptan) bij het eerste teken van migraine.

Resultaten na 2 uur:

• Vermindering van de pijnintensiteit: statistisch gelijkwaardig tussen beide groepen (p=0,79)
• Patiënttevredenheid: iets hoger in de gembergroep
• Bijwerkingen: aanzienlijk minder in de gembergroep (duizeligheid door gember, maagzuur in de sumatriptangroep)

Conclusie van de auteurs: "Gember vertoont een statistisch vergelijkbare werkzaamheid als sumatriptan, met een gunstiger bijwerkingenprofiel."

Hoe gember werkt bij migraine

1. Remming van prostaglandinen (COX-2)

Migraine omvat een ontstekingscascade in de hersenvaten, met afgifte van prostaglandinen (PGE2) via het enzym COX-2. Gingerol is een krachtige COX-2-remmer — dit is hetzelfde mechanisme als ibuprofen en andere ontstekingsremmers. Het blokkeert de bron van de vasculaire migrainepijn.

2. Werking op serotonine

Triptanen (zoals sumatriptan) werken op de 5-HT1-receptoren van serotonine. Gember moduleert ook de serotonerge route, wat gedeeltelijk de vergelijkbare effectiviteit in de studie van Maghbooli verklaart.

3. Remming van tromboxaan A2

Tromboxaan A2 is een vasoconstrictor die een rol speelt in de vasculaire fase van migraine. Gember remt de synthese ervan, waardoor de kenmerkende craniale vasculaire constrictie-dilatatie tijdens aanvallen wordt gematigd.

Preventieve gember vs. curatieve gember

Twee benaderingen zijn gedocumenteerd:

Curatief: zoals in de Maghbooli-studie - neem gember bij de eerste symptomen ("aura" of begin van hoofdpijn). De studie gebruikte 250 mg poeder, wat ongeveer overeenkomt met een shot concentraat.

Preventief: regelmatige consumptie van gember vermindert de chronische laaggradige ontsteking die gevoelig maakt voor aanvallen. Observationele studies suggereren een vermindering van de frequentie van aanvallen bij regelmatige gebruikers.

INTI voor migraine

INTI combineert de meest relevante actieve ingrediënten voor migraine:

• Gingerol: COX-2-remming + serotonerge werking
• Curcumine + piperine: aanvullende NF-κB-remming, vermindering van neurale ontsteking
• Cayennepeper: capsaïcine minceur-thermogenese-perte-poids-shot">vermindert substantie P, betrokken bij de overdracht van migrainepijn

1 INTI-shot bij het eerste gevoel van hoofdpijn of aura, verdund in een glas koud water.

Belangrijkste bron: Maghbooli M et al. (2014). "Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine." Phytother Res, 28(3):412-415.