INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · sans sucre ajouté
🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourCanicule : Bien S'Hydrater avec le Gingembre (sans les Sodas qui Déshydratent)
35°C dehors, et le réflexe soda glacé qui empire tout : le sucre tire l'eau vers l'intestin et la caféine fait uriner. Pendant une canicule, ce que tu bois compte autant que combien tu bois — voici le plan hydratation intelligent.
🌡️ Le plan hydratation canicule
- La base non négociable : 1,5 à 2,5 L d'eau/jour en forte chaleur, par petites gorgées régulières — pas 1 litre d'un coup (les reins éliminent l'excès)
- Le piège des sodas : une boisson à 10 % de sucre ralentit la vidange gastrique et tire l'eau par osmose — tu bois, mais tu t'hydrates mal. Un soda light glacé pousse aussi à boire moins d'eau
- Le rôle du gingembre : 2-4 cl de concentré dans 50 cl d'eau fraîche = une eau aromatisée sans sucre qui donne ENVIE de boire — le vrai problème de la canicule, c'est qu'on oublie de boire
- Paradoxe du piquant : les pays chauds mangent épicé — le piquant léger déclenche une micro-sudation qui rafraîchit (c'est le système de clim du corps)
- Les électrolytes : si tu transpires beaucoup (sport, travail dehors), ajoute une pincée de sel et un filet de citron à ton eau — sodium + potassium, le duo perdu dans la sueur
🌿 INTI — Jus de Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Gingembre + Curcuma + Citron + Poivre noir | Bio | Sans sucre ajouté
⭐⭐⭐⭐⭐ 12 000+ commandes — 50 magasins bio — 🇧🇪
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⚠️ Personnes âgées, nourrissons, maladies chroniques : la canicule est dangereuse — la sensation de soif diminue avec l'âge, il faut boire AVANT d'avoir soif. Signaux d'alerte : crampes, vertiges, confusion, absence de sueur = urgence. Le shot ne remplace jamais l'eau : il la rend juste plus facile à boire. INTI bio, sans sucre ajouté — exactement ce qu'il faut par 35°C.
❓ FAQ
Que boire pendant une canicule ?
De l'eau, 1,5-2,5 L/jour par petites gorgées régulières, AVANT d'avoir soif. À éviter : sodas (10 % de sucre = mauvaise hydratation par osmose), alcool et excès de café (diurétiques). Astuce : eau aromatisée sans sucre (2-4 cl de concentré de gingembre dans 50 cl d'eau fraîche) — donner envie de boire est la moitié du problème. Si forte sudation : pincée de sel + citron pour les électrolytes. ⚠️ Vertiges, confusion, absence de sueur = urgence médicale.