Gingembre et allaitement : est-il sûr pendant la période d'allaitement ?

Ce que l'on sait, et ce que l'on ne sait pas

• Le passage des composés du gingembre dans le lait maternel a été très peu étudié.
• Aucune dose « sûre » n'a été établie pour l'allaitement.
• Le gingembre peut freiner légèrement la coagulation : prudence en cas de traitement anticoagulant ou après une césarienne récente.

Gingembre et production de lait

Dans certaines traditions, le gingembre est utilisé pour stimuler la lactation. Quelques petites études l'ont testé après l'accouchement, avec des résultats limités. Ce n'est pas un traitement : en cas de difficulté d'allaitement, parlez-en à une sage-femme ou à une consultante en lactation.

Nausées après l'accouchement

L'effet du gingembre sur les nausées a surtout été étudié pendant la grossesse. Après l'accouchement, si les nausées persistent, consultez votre médecin.

Et INTI pendant l'allaitement ?

INTI contient du gingembre, du curcuma, du citron, du poivre noir et du piment de Cayenne. Il n'existe pas de dose établie pour l'allaitement : demandez d'abord l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme. Si vous en prenez, surveillez votre bébé (agitation, coliques, selles inhabituelles) et arrêtez en cas de doute.

En résumé

• Gingembre en cuisine : en principe sans problème.
• Usage quotidien concentré : données insuffisantes, avis médical d'abord.
• Prudence avec les anticoagulants ou après une césarienne.
• Surveillez votre bébé et arrêtez en cas de doute.