INTI — La Boisson de l'Été ☀️ Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · 0% sucre ajouté
🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourQue Boire Après le Sport ? La Récup' Honnête (Sans les Boissons Sucrées)
Séance finie, t-shirt trempé : le rayon te tend des « recovery drinks » fluo à 6-8g de sucre/100ml. Sauf que la vraie récupération tient en 3 mots — eau, électrolytes, protéines — et ta séance de 45 min n'a besoin d'aucun sucre liquide.
- 💧 La règle des 1,5× : pèse-toi avant/après — bois 1,5× le poids perdu (1kg perdu = 1,5L sur les heures suivantes). C'est LE fondement de la récup, avant toute poudre
- 🧂 Les électrolytes (si grosse sudation) : sodium et potassium partent dans la sueur — une pincée de sel dans ta gourde d'INTI dilué + une banane font le job des poudres à 2€ la dose
- 🔴 Le mythe des « recovery drinks » : à 6-8g de sucre/100ml, elles se justifient après 2h d'effort intense — pas après tes 45 min. Sinon tu re-bois en 3 minutes les calories brûlées en 45
- 💪 Les protéines dans l'heure : 20-25g (yaourt grec, œufs, shake) pour la reconstruction musculaire — c'est l'assiette qui récupère, pas la boisson
- 🌿 Le bonus INTI post-séance : gingembre + curcuma = le duo anti-inflammatoire documenté sur les courbatures (DOMS) — des études montrent une réduction des douleurs musculaires post-effort avec le gingembre quotidien. 0% sucre, le goût qui fait boire tes 1,5×
Avant d'acheter, les 5 questions qu'on nous pose
Ça dure combien de temps ?
Une bouteille de 520 ml = ~32 doses. À 1 dose/jour, c'est un mois entier — moins d'1€ par jour.
Quel goût ça a ?
Ça pique. C'est du vrai gingembre, pas un arôme. 1 dose dans un grand verre d'eau fraîche, et tu ajustes la dose à ton goût. Chaud, glacé, en thé, en mocktail.
Vraiment 0% sucre ?
0% sucre ajouté, 0% alcool. Là où un soda titre 8-11 g de sucre/100 ml et GIMBER ~34 g/100 ml, INTI n'en ajoute aucun.
Et la livraison ?
Livraison OFFERTE dès 50€ en point relais (Mondial Relay, 2-7 jours) — et offerte dès 90€ à domicile. Élaboré artisanalement en Belgique 🇧🇪 et expédié depuis la Belgique.
On peut vous faire confiance ?
4,8/5, plus de 12 000 commandes, distribué dans 50 magasins bio. Servi jusque dans des palaces.
☀️ INTI — La Boisson de l'Été ☀️ Gingembre, Curcuma & Citron Bio
⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · 0% sucre ajouté
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🛒 COMMANDER — dès 22,90€💡 0% sucre ajouté
Le protocole récup' d'été : 1,5× le poids perdu en eau + INTI dilué, pincée de sel si grosse sudation, 20-25g de protéines dans l'heure. Les recovery drinks sucrées ? Marketing pour 95% des séances. ⚠️ Urines très foncées des heures après le sport, crampes sévères persistantes ou malaise = déshydratation sérieuse, consulte.
❓ FAQ
Que faut-il boire après le sport ?
La règle des 1,5× : bois 1,5 fois le poids perdu pendant la séance (1kg = 1,5L sur les heures suivantes). Ajoute une pincée de sel si tu as beaucoup transpiré (électrolytes), et 20-25g de protéines dans l'heure pour les muscles. Les « recovery drinks » à 6-8g de sucre/100ml ne se justifient qu'après 2h+ d'effort intense — pas après 45 min. Bonus : le gingembre quotidien réduit les courbatures post-effort dans plusieurs études (DOMS) — INTI dilué (0% sucre ajouté) fait la boisson de récup au goût qui fait boire.