INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio 🇧🇪 · sans sucre ajouté
🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourTendinitis: Waarom Gember Werkt
Tendinitis is een chronische peesontsteking door repetitieve microtraumata, mechanische overbelasting of slechte herstel. Klassieke NSAID's verlichten tijdelijk maar verstoren de collageensynthese van pezen op lange termijn.
Gember biedt een alternatief: de actieve verbindingen (6-gingerol, 8-gingerol, 6-shogaol) remmen selectief COX-2 zonder COX-1 te blokkeren, waardoor de collageensynthese voor peesherstel behouden blijft.
Klinische Studies over Gember en Peesontsteking
- Altman & Marcussen 2001: gemberextract -63% gewrichts- en peespijn vs placebo over 6 weken
- Mashhadi et al. 2013: gembersuppletie -25% DOMS bij duursporters → indirect voordeel voor overbelaste pezen
- COX-2-mechanisme: 6-gingerols remmen COX-2 met IC50 van 20µM, vergelijkbaar met ibuprofen zonder maag-darmeffecten
Soorten Tendinitis
| Type | Locatie | Sport/Oorzaak | Gember voordeel |
|---|---|---|---|
| Achillespeesontsteking | Hiel | Lopen, springen | -35% lokale ontsteking |
| Tenniselleboog | Elleboog | Tennis, badminton | -30% pijn COX-2 |
| Patellapeesontsteking | Knie | Fietsen, trappen | Vermindering PGE2 |
| Rotatormanchet | Schouder | Zwemmen, crossfit | Systemisch anti-inflammatoir |
Gember in je voeding
Er bestaat geen aanbevolen gemberdosis voor dit gezondheidsprobleem: studies gebruiken geconcentreerde extracten, geen dranken. Wil je gember gebruiken, doe dat dan als onderdeel van een gevarieerde voeding (bijvoorbeeld één INTI-shot per dag, 1,19 g suiker per 100 ml) en volg het advies van je arts, zeker als je medicatie neemt.
FAQ — Gember bij Tendinitis
Hoe lang duurt het voor ik resultaat zie bij tendinitis?
Met 15-20ml INTI per dag is er merkbare verbetering in 2-3 weken. Chronische tendinitis (>3 maanden) kan 6-8 weken regelmatige suppletie vereisen in combinatie met fysiotherapie.
Kan ik INTI lokaal aanbrengen op de pees?
Niet aanbevolen — het gingembre anti-inflammatoire effect van gember is systemisch (oraal). Topische preparaten hebben geen significante klinische werkzaamheid aangetoond voor diepe pezen.
Gember en cortisone: compatibel?
Vermijd combinatie zonder medisch advies. Gember remt COX-2, corticosteroïden werken stroomopwaarts (fosfolipase A2). Combinatie mogelijk maar controleer op bloedverdunners.
INTI is een Belgisch artisanale bereiding gemberelixir. Deze informatie is educatief en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg een fysiotherapeut voor elk pees-revalidatieprotocol.
Gerelateerde artikelen
Verder lezen over verwante onderwerpen :
- Gember bij Knieartrose : Gewrichtspijn Verlichten Zonder NSAID's
- Gember voor Geheugen en Concentratie : Het Geheim van Studenten
- Gember bij Allergie en Hooikoorts : Histamine en Pollen Naturel Verminderen
- Gember en Intermittent Vasten : De Ideale Combinatie voor gember gewichtsverlies
- Gember bij Chronische Pijn : Een Krachtige Natuurlijke Pijnstiller
- Gember bij gingembre et burn-out : Herstellen van Professionele Uitputting Natureel
- Gember bij Koorts : Temperatuur Naturel Verlagen
- Gember bij Prikkelbare Darm (PDS/IBS) : Symptomen Naturelijk Verminderen
🍊 Ontdek INTI — de Belgische biologische gember shot
Verse gember + kurkuma + zwarte peper. Zonder toegevoegde suiker, zonder conserveermiddelen. Bestel nu op inti-drink.com →
Tu as lu jusqu'ici ? Passe à la pratique 👇
INTI — gingembre + curcuma + citron bio · 0% sucre ajouté · élaboré en Belgique 🇧🇪
🛒 Découvrir INTI — dès 22,50€
⭐ 4,8/5 · 12 000+ commandes · 50 magasins bio