INTI — Shot Gember, Kurkuma & Citroen Bio
De gembershot van INTI
Biologische gember en kurkuma, zwarte peper voor de piperine, zonder toegevoegde suiker. Gemaakt in Belgie.
Ontdek INTI →⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 bio-winkels 🇧🇪 · zonder toegevoegde suikers
🛒 Ontdek INTI — minder dan €1/dag⚡ Direct antwoord
Hoeveel calorieën zitten er in GIMBER? Volgens het etiket levert GIMBER N°1 Original 14 kcal en 3,4 g suikers per 10 ml, of 140 kcal en 34 g suikers per 100 ml. Een portie van 20 tot 30 ml is dus 28 tot 42 kcal en 6,8 tot 10,2 g suiker. Verse gember zelf levert ongeveer 80 kcal per 100 g; INTI ongeveer 13 kcal per 100 ml, of 2 à 3 kcal per shot van 15 tot 20 ml.
Voedingswaarden: GIMBER N°1 en INTI
| Per | GIMBER N°1, 10 ml | GIMBER N°1, portie van 20 tot 30 ml | INTI, 100 ml | INTI, shot van 15 tot 20 ml |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 14 kcal | 28 tot 42 kcal | ongeveer 13 kcal | 2 à 3 kcal |
| Suikers | 3,4 g | 6,8 tot 10,2 g | 1,19 g | 0,18 tot 0,24 g |
| Toegevoegde suiker | ja, rietsuiker (2e ingrediënt) | nee (erythritol) |
GIMBER: etiket gelezen op gimber.com op 3 oktober 2026. GIMBER N°2 Brut: 1,8 g suiker per 10 ml.
Vergelijking met andere dranken
| Drank | kcal / 100 ml | Suikers / 100 ml | Per gebruikelijke portie |
|---|---|---|---|
| INTI | ongeveer 13 | 1,19 g | 2 à 3 kcal (shot van 15 tot 20 ml) |
| GIMBER N°1 Original | 140 | 34 g | 28 tot 42 kcal (portie van 20 tot 30 ml) |
| Coca-Cola Original | 42 | 10,6 g | ongeveer 139 kcal (blikje van 33 cl) |
| Water | 0 | 0 g | 0 kcal |
Coca-Cola: waarden gelezen op coca-cola.com/be op 3 oktober 2026.
Hoeveel kcal heeft verse gember?
Rauwe gember levert ongeveer 80 kcal per 100 g (USDA-databank). Een schijfje van 2 tot 3 g is amper 2 kcal. De calorieën van een gemberdrank komen dus vooral van wat erin gaat, vooral suiker.
GIMBER en afvallen
Geen enkele drank, met of zonder gember, doet je op zichzelf afvallen. Voor je gewicht telt je hele voeding en hoeveel je beweegt. Een portie GIMBER N°1 (28 tot 42 kcal) weegt weinig door op een dag; elke dag 30 ml is wel ongeveer 1.260 kcal en 300 g suiker per maand. Let je op je gewicht, kijk dan naar suiker en calorieën per portie die je echt drinkt, niet alleen per 100 ml.
Bij diabetes of prediabetes telt ook de suiker per portie: bespreek het met je arts of diëtist voor je er een dagelijkse gewoonte van maakt.
FAQ
Hoeveel kcal heeft gember?
Rauwe gember levert ongeveer 80 kcal per 100 g (USDA-databank). Een schijfje van 2 tot 3 g is dus amper 2 kcal. De calorieën van een gemberdrank komen vooral van wat erin gaat, zoals suiker.
Hoeveel calorieën zitten er in GIMBER?
Volgens het etiket levert GIMBER N°1 Original 14 kcal en 3,4 g suikers per 10 ml, of 140 kcal en 34 g suikers per 100 ml. Een portie van 20 tot 30 ml is dus 28 tot 42 kcal en 6,8 tot 10,2 g suiker.
Maakt GIMBER dik?
Niet op zichzelf: een portie levert 28 tot 42 kcal. Het hangt af van de hoeveelheid en de rest van je voeding. Elke dag 30 ml is ongeveer 1.260 kcal en 300 g suiker per maand.
Helpt GIMBER om af te vallen?
Geen enkele drank, met of zonder gember, doet je op zichzelf afvallen. Let je op je gewicht, kijk dan vooral naar de suiker en calorieën per portie die je echt drinkt, en naar je hele voeding.
Hoeveel calorieën zitten er in INTI?
Ongeveer 13 kcal per 100 ml, dus 2 à 3 kcal per shot van 15 tot 20 ml. INTI bevat 1,19 g suikers per 100 ml, zonder toegevoegde suiker (gezoet met erythritol).
Is GIMBER N°2 Brut minder zoet?
Ja: het etiket vermeldt 1,8 g suiker per 10 ml, ongeveer de helft van N°1 (3,4 g). Ook N°2 bevat rietsuiker.
INTI: ongeveer 2 à 3 kcal per shot, zonder toegevoegde suiker
Biologische gember, kurkuma en citroen, zwarte peper en cayennepeper · €28,99 per 520 ml, ongeveer 30 shots
Gembershot kopen →Gerelateerde artikelen
Om het onderwerp verder uit te diepen, lees ook:
Heb je tot hier gelezen? Ga aan de slag 👇
INTI — gember + kurkuma + biologische citroen · 0% toegevoegde suiker · gemaakt in België 🇧🇪
🛒 Ontdek INTI — vanaf €22,90
⭐ 4,8/5 · 12.000+ bestellingen · 50 bio-winkels