INTI vs Gimber: de feitelijke vergelijking

Door Loïc De Vrye — Laatst bijgewerkt oktober 2026

INTI en Gimber zijn de twee bekendste Belgische gembermerken. Deze vergelijking is gebaseerd op de officiële voedingswaarden van beide etiketten.

Voedingswaarden naast elkaar

Criterium	INTI Essence	Gimber Original
Suiker/100 ml	1,19 g (natuurlijk, uit gember en citroen)	34 g
× Coca-Cola (10,6 g/100 ml)	0,1×	3,2×
Toegevoegde suiker	0 g	Ja (rietsuiker)
Calorieën/100 ml	~13 kcal	140 kcal
Wat de smaak maakt	Gember, kurkuma, citroen, zwarte peper, cayennepeper	Gember, citroen, rietsuiker, water
Kurkuma	✅ Biologisch (Peru)	❌ Nee
Zwarte peper (piperine)	✅ Biologisch	❌ Nee
Biologisch gecertificeerd	✅ EU-bio	✅ EU-bio
Productie	Ambachtelijk, Meise (Vlaams-Brabant)	België
Formaat	520 ml concentraat	500 ml concentraat
Aanbevolen dosis	15-20 ml	20-30 ml
Doses/fles	~30	~20
Prijs/dosis	~€0,97	~€1,25
Klantenbeoordelingen	4,9/5 (12.000+)	Niet gecontroleerd

Het grootste verschil: 34 g suiker

Het belangrijkste verschil tussen INTI en Gimber is het suikergehalte. Gimber Original bevat 34 g suiker per 100 ml, iets meer dan 3 keer zoveel als Coca-Cola (10,6 g/100 ml).

Waarom is dat belangrijk? Suiker activeert NF-κB, een centrale regelaar van ontsteking (Aljada e.a., Metabolism, 2006). Een product dat als gezond wordt gezien en 34 g suiker per 100 ml bevat, levert vooral veel suiker.

INTI bevat 1,19 g natuurlijke suikers (uit gember en verse citroen), zonder toegevoegde suiker.

Kurkuma en zwarte peper

Anders dan Gimber bevat INTI biologische kurkuma en zwarte peper. Piperine uit zwarte peper verhoogt de opname van curcumine sterk (Shoba e.a., 1998).

Prijs-kwaliteit

INTI kost ongeveer €0,97 per dosis dankzij een geconcentreerder formaat (15-20 ml per dosis tegenover 20-30 ml bij Gimber). Gimber kost ongeveer €1,25 per dosis. Over 30 dagen is het verschil ongeveer €9.

Waar te koop

	INTI	Gimber
Online	inti-drink.com	gimber.com
In de winkel (BE)	Färm (Brussel)	Delhaize, Carrefour, Bio-Planet
Levering BE	Mondial Relay-afhaalpunt	Zie website van het merk
Gratis levering	Vanaf €50 (afhaalpunt)	Zie website van het merk

Onze eerlijke mening

Gimber heeft gember in België populair gemaakt, en de brede verspreiding (Delhaize, Carrefour) maakt het makkelijk te vinden. Maar met 34 g suiker per 100 ml en zonder kurkuma is het een heel ander product.

INTI bevat ongeveer 30 keer minder suiker, kurkuma en zwarte peper, en kost minder per dosis. Wil je weinig suiker, dan is de keuze duidelijk.

👉 Probeer de INTI Essence