Quand Prendre son Shot de Gingembre ?

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio

🌙 Le guide de référence sur le gingembre le soir : reflux, horaire et ce qui est démontré

Le shot de gingembre INTI

Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la pipérine, sans sucre ajouté. Fabriqué en Belgique.

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Quand Prendre son Shot de Gingembre ? Matin, Soir, à Jeun ?

Le meilleur moment dépend de ton objectif. Voici le guide du timing pour tirer le maximum de ton shot quotidien.

🕐 Le bon moment selon ton objectif

  • Le matin à jeun (le classique) : énergie, métabolisme, digestion lancée pour la journée — 10-15 min avant le petit-déj. Estomac sensible ? Dilue dans de l'eau tiède
  • Avant le repas : pour la satiété et la digestion (10-20 min avant)
  • Avant le sport : 30-45 min avant l'effort (pre-workout naturel, circulation)
  • Le soir ? Possible — le gingembre n'a pas de caféine. Après un repas copieux, dilué dans de l'eau tiède, il aide à digérer avant le coucher
  • En voyage : 30-60 min avant le départ contre le mal des transports

🌿 INTI — Jus de Gingembre, Curcuma & Citron Bio

Gingembre + Curcuma + Citron + Poivre noir | Bio | Sans sucre ajouté

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Le vrai secret n'est pas l'heure parfaite, c'est la régularité : les effets anti-inflammatoires du gingembre et du curcuma sont cumulatifs. Choisis le moment que tu tiendras tous les jours — pour la plupart, c'est le matin, ancré au petit-déjeuner. INTI sans sucre ajouté.

❓ FAQ

Quel est le meilleur moment pour prendre un shot de gingembre ?

Le matin à jeun est le classique (énergie, métabolisme, digestion), 10-15 min avant le petit-déjeuner — dilué dans de l'eau tiède si estomac sensible. Avant le sport : 30-45 min avant. Le soir c'est possible (pas de caféine), dilué après un repas copieux. Le vrai secret est la régularité quotidienne, car les effets sont cumulatifs. INTI sans sucre ajouté, 0,77€/jour.

Avant d'acheter, les 5 questions qu'on nous pose

⏱️

Ça dure combien de temps ?

Une bouteille de 520 ml = ~32 doses. À 1 dose/jour, c'est un mois entier — moins d'1€ par jour.

🌶️

Quel goût ça a ?

Ça pique. C'est du vrai gingembre, pas un arôme. 1 dose dans un grand verre d'eau fraîche, et tu ajustes la dose à ton goût. Chaud, glacé, en thé, en mocktail.

🍬

Vraiment 0% sucre ?

0% sucre ajouté, 0% alcool. Là où un soda titre 8-11 g de sucre/100 ml et GIMBER ~34 g/100 ml, INTI n'en ajoute aucun.

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Et la livraison ?

Livraison OFFERTE dès 50€ en point relais (Mondial Relay, 2-7 jours) — et offerte dès 90€ à domicile. Élaboré artisanalement en Belgique 🇧🇪 et expédié depuis la Belgique.

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On peut vous faire confiance ?

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❓ Vaut-il mieux prendre son shot de gingembre le matin ou le soir ?

Le matin à jeun est le moment le plus logique : le gingembre accélère la vidange gastrique, et cet effet sert surtout avant le premier repas, 15 à 20 minutes avant. Ce n'est pas une obligation. Si ça brûle à jeun, prenez-le juste après la première bouchée, l'effet sur la nausée et la digestion reste quasi identique. Le soir est le seul créneau à manier avec prudence : le gingérol peut aggraver un reflux en position allongée, laissez au moins deux heures avant le coucher. La quantité compte plus que l'heure. Les essais cliniques utilisent 1 à 2 g de gingembre par jour, et au-delà d'environ 4 g les selles molles et les brûlures d'estomac deviennent fréquentes. Un shot de 20 à 30 ml reste dans cette fourchette.

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