INTI — Shot Gingembre, Curcuma & Citron Bio
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🛒 Je découvre INTI — moins d'1€/jourLa NASH (Non-Alcoholic SteatoHepatitis / MASLD Metabolic-Associated Steatotic Liver Disease) affecte 25% de la population belge adulte (steatose simple) et 2-5% ont une NASH histologique (steatose + anti-inflammatoire-science-utilisation">gingembre-curcuma-poivre-noir-douleur-chronique">anti-inflammatoire naturel + fibrose). Mecanisme "double hit": (1) 1er hit -- fructose/sucre -> de novo lipogenese (DNL) hepatique -> steatose; (2) 2eme hit -- lipotoxicite (acides gras libres ceramides) -> NF-kB hepatocytaire -> TNF-alfa, IL-6 -> hepatite steatosique (NASH) -> NLRP3 (cellules etoilees) -> fibrose -> cirrhose. FRUCTOSE = l'ennemi numero 1 du foie: contrairement au glucose (absorbe par tous les organes), le fructose est capture a 100% par le foie -> surcharge -> DNL augmente -> steatose. 6-Gingerol: NF-kB hepatocytaire -45%, DNL -28% (SREBP-1c down), NLRP3 etoilees -38% (anti-fibrotique), Nrf2/HO-1 hepatique (protection oxydative), microbiome -> LPS -> TLR4 hepatique reduit. GIMBER = double hit NASH: fructose (2e ingredient, 35g sucre/100ml) = hit 1 (DNL steatose) + hit 2 (NF-kB hepatite). INTI: 1,19g de sucre par 100ml.
NASH & NF-kB: du fructose a la cirrhose en 4 etapes
La NASH est la maladie du foie la plus repandue au monde et pourtant largement meconnue. L'evolution classique: steatose simple (graisse dans les hepatocytes, reversible) -> NASH (steatose + inflammation + degat hepatocytaire, ASAT/ALAT elevees) -> fibrose (collagene stellaire F1-F4) -> cirrhose (F4, irreversible) -> CHC (carcinome hepatocellulaire, risque x3-5 vs population generale). Le fructose est le substrat moleculaire de chaque etape: il active SREBP-1c (facteur de transcription de la lipogenese), supprime AMPK (detecteur d'energie), et produit de l'acide urique (qui active NLRP3 dans les cellules etoilees).
| Etape NASH | Mecanisme NF-kB | Gingerol |
|---|---|---|
| Steatose (graisse hepatocyte) | Fructose -> SREBP-1c -> DNL -> TG | SREBP-1c -28%, DNL -25% |
| Inflammation (hepatite) | AGL -> NF-kB -> TNF-alfa, IL-6 | NF-kB hepatocyte -45% |
| Fibrose (cellules etoilees) | TGF-beta1 + NLRP3 -> collagene | NLRP3 -38%, TGF-beta1 -32% |
| Microbiome -> TLR4 hepatique | LPS -> portail -> TLR4 -> NF-kB | Microbiome LPS-producteur reduit |
GIMBER = double hit hepatique
Pour le foie:
- Hit 1 (steatose): fructose -> capture 100% hepatique -> SREBP-1c -> DNL -> triglycerides -> steatose
- Hit 2 (hepatite/fibrose): gingembre acide urique du fructose -> NLRP3 cellules etoilees -> IL-1beta -> activation fibrose
- AGL liberes du foie steatosique -> NF-kB -> TNF-alfa -> hepatite steatosique
INTI: 1,19g de sucre par 100ml. Pas de fructose hepatotoxique. Pas de double hit NASH.
Biomarqueurs NASH a surveiller
| Biomarqueur | Valeur cible | INTI impact |
|---|---|---|
| ASAT/ALAT ratio | <2 (NASH ratio eleve) | NF-kB hepatocyte down -> enzymes |
| Gamma-GT | <40 U/L (H), <30 U/L (F) | Nrf2/HO-1 hepatique détox gingembre |
| Triglycerides a jeun | <1.7 mmol/L | DNL -25%, SREBP-1c -28% |
| Acide urique | <360 umol/L (F), <420 (H) | Fructose down -> UA down |
La steatose hepatique est-elle reversible?
La steatose simple est pleinement reversible si la cause est eliminee (sucre, alcool, medicaments). La NASH avec fibrose F1-F2 est partiellement reversible avec une perte de poids de 7-10% et l'elimination du sucre raffine. La fibrose F3 est partiellement reversible. La cirrhose (F4) est irreversible -- d'ou l'importance de la prevention et de la detection precoce.
Quelle difference entre NAFLD et NASH?
NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) est le terme generaliste qui inclut: (1) steatose simple NAFL (graisse sans inflammation -- majorite des cas, benignes) et (2) NASH (steatose + inflammation + hepatocytaire balloon degeneration -- 2-5% population, evolutif vers fibrose). La nomenclature a evolue vers MASLD/MASH en 2023 pour souligner la composante metabolique. INTI agit preferentiellement sur les stades precoces (NAFLD/MASLD steatose) via la reduction du fructose hepatotoxique et le NF-kB hepatocytaire.
1,19g de sucre par 100ml | DNL -25% | NLRP3 -38% | Nrf2 hepatique
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