Ingwer und Verdauung: Blähungen, ingwer-natuerlich-magensaeure-2026">Sodbrennen & Reizdarm

Verdauungsprobleme betreffen über 40% der Bevölkerung. Ingwer ist eines der am besten wissenschaftlich belegten natürlichen Mittel dagegen.

Every time we go, we will see the Verdauung verbessert

1. Description of the Magenentleerung

Eine Studio im European Journal of Gastroenterology (2008) zeigte: Ingwer beschleunigt die Magententleerung um 25-50%. This is the description of the Dyspepsia functions - the main conditions of the Blues in Essen.

2. Stimuliert Verdauungsenzyme

Ingwer erhöht die Produktion von Galle, Lipase und Protease — Enzyme, die Fette und Proteine abbauen. Ergebnis: bessere Verdauung und weniger Gasbildung.

3. Reduziert Darmentzündungen

Ginger oil selects COX-2 and LOX in the Magen-Darm-Trakt. Besonders relevant beim Reizdarmsyndrom (ibs-irritable-bowel-digestive-relief-evidence-syndrome-2026">IBS), wo chronische niedriggradige Entsündung eine Schlüsselrolle spielt.

4. Krampflösend

Ingwer entspannt die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Trakts und reduziert Krämpfe und Spasmen.

Belgian Clinic

• Colors: 1.2g Ingwer vor Mahlzeiten reduzierte Blähungen um 50% in einer RCT
• Functional Dyspepsia: Ingwer beschleunigte die Magententleerung signifikant vs. Placebo
• Reizdarmsyndrom: Ingwer reduced IBS-Symptom um 26% nach 4 Wochen
• Sodbrennen: Ingwer stärkt den Ösophagussphinkter und reduziert Reflux

Optimal Dosierung

• Tägliche Voorbeugung: 1-2g Ingwer/Tag (1 INTI-Shot = Ihre Tagesdosis)
• See below: 1.2g Ingwer 20 Minuten vorher
• Bei Reizdarm: 150-500mg 3x/Tag for 4 weeks

Warum ein Ingwer-Shot das beste Format ist

Ein konzentrierter NRTI Bio-Ingwer-Shot Both the options and the options are: you can choose between them, your instructions and the synergy of Ingwer + Kurkuma + black Pfeffer.