INTI Detox : komkommer-munt-INTI mocktail (3 min recept)
INTI Detox — komkommer munt mocktail
De perfecte detox mocktail voor de dagen na excessen : verse komkommer, munt, INTI en bruisend water. Licht diuretisch, ontstekingsremmend, hydraterend.
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →
⏱ Bereiding : 3 min
🍽 Voor : 1 perso persoon
🔥 Calorieën : ~22 kcal/portie
Ingrediënten
- 20 ml INTI elixir
- 1/4 bio komkommer in plakjes
- 5 verse muntblaadjes
- 150 ml bruisend water
- 1 theelepel citroensap
- IJsblokjes
Stap-voor-stap instructies
- In een hoog glas, leg de komkommerschijfjes en muntblaadjes.
- Druk lichtjes met een muddler om de aroma's vrij te maken — niet helemaal pletten.
- Voeg ijsblokjes toe en schenk 20 ml INTI elixir.
- Voeg 1 tl citroensap toe.
- Vul aan met 150 ml bruisend water.
- Voorzichtig roeren en serveren met een schijfje komkommer als versiering.
Waarom dit recept ontstekingsremmend is
De INTI-elixir gebruikt in dit recept bevat gember + kurkuma + zwarte peper bio. Piperine vermenigvuldigt met 20× de biobeschikbaarheid van curcumine (Shoba 1998), en [6]-gingerol remt de NF-kB-route. Resultaat : een ontstekingsremmend effect dat veel sterker is dan een gember-only mocktail.
Mogelijke variaties
- Voeg verse geraspte gember toe voor meer pit
- Vervang honing door bio ahornsiroop
- Voor een feestelijke versie : garneer met seizoensvruchten
Bewaring
Deze drank wordt vers gedronken, binnen 30 minuten na bereiding. INTI elixer zelf wordt 12 maanden gesloten bewaard, 2 maanden na opening in de koelkast.
INTI kopen voor dit recept
Belgisch bio elixer. Gember + kurkuma + zwarte peper + citroen + cayenne + erythritol. Levering 48u.
INTI bestellen →