INTI Hot: Belgische gember-kurkuma kruidenthee voor de winter

INTI Hot — warme gember-kurkuma thee

De warme immuniteitsdrank: INTI verdund in warm (niet kokend) water met honing en citroen. Ideaal in de winter voor zijn immunostimulerende en ontstekingsremmende effecten.

Liquid syntax error (snippets/inti-buybox line 26): Unexpected character ' in "bd = 'Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. En pack de 4 : 0,75 € la dose, et 0,67 € avec le code de bienvenue de 10 %. Moins cher qu\'un cafe a emporter.'"

⏱ Bereiding: 2 min
🍽 Voor: 1 persoon
🔥 Calorieën: ~35 kcal/portie

Ingrediënten

  • 20 ml INTI elixir
  • 200 ml warm water (70-80°C, niet kokend)
  • 1 theelepel biologische Peruaanse honing
  • 1 partje biologische citroen
  • Optioneel: 1 kaneelstokje

Stapsgewijze instructies

  1. Verwarm het water tot 70-80°C (niet kokend, om de enzymen in de honing te behouden).
  2. Giet 20 ml INTI elixir in een grote kop.
  3. Voeg het warme water toe.
  4. Roer de biologische honing erdoor en meng goed.
  5. Knijp het partje citroen uit in de kop.
  6. Optioneel: voeg een kaneelstokje toe voor de smaak.
  7. Laat 1 minuut trekken voordat u drinkt.

Waarom dit recept ontstekingsremmend is

Het INTI elixir dat in dit recept wordt gebruikt, bevat gember + kurkuma + biologische zwarte peper. De piperine in zwarte peper vermenigvuldigt de biologische beschikbaarheid van curcumine met 20 (onderzoek Shoba 1998), en de [6]-gingerol remt de NF-kB route. Resultaat: een veel sterker ontstekingsremmend effect dan een mocktail met alleen gember.

Mogelijke variaties

  • Voeg geraspte verse gember toe voor een scherpere smaak
  • Vervang honing door biologische ahornsiroop
  • Voor een feestelijkere versie: versier met seizoensfruit

Bewaring

Deze drank wordt vers gedronken, binnen 30 minuten na bereiding. Het INTI elixir zelf blijft 12 maanden ongeopend houdbaar, 2 maanden na opening in de koelkast.

Koop INTI voor dit recept

Biologisch Peruaans Elixir. Gember + kurkuma + zwarte peper + citroen + cayennepeper + erythritol. Levering binnen 48 uur.

Bestel INTI →

Andere INTI recepten